|
¼ö¸é °ü·ÃÀÚ·á |
|
|
|
|
[Çмú] [Ç×»êÈ ½ÄÇ°¿¬±¸] ¼¼Æ÷ ±¸¼®±¸¼® Ç×»êÈ ÀÛ¿ë ¸á¶óÅä´Ñ |
»ýü¸®µë Á¶ÀýÇÏ°í ¼¼Æ÷¿¡ ħÅõÇÏ¿© À¯¸®±â Á¦°Å
Ç×»êÈ ±â´ÉÀ» °¡Áø ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹°Áú·Î ¸á¶óÅä´Ñ(Melatonin)À» »© ³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
¸á¶óÅä´ÑÀº ¾Æ¹Ì³ë»ê Áß ÇϳªÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇÀ¸·ÎºÎÅÍ »ýÇÕ¼ºµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ¼¼·ÎÅä´ÑÀ¸·Î º¯È¯µÈ ÈÄ ´ë»ç¸¦ °ÅÄ¡¸é¼ ¸á¶óÅä´Ñ±îÁö ÀüȯµÈ´Ù.
¸á¶óÅä´ÑÀº »ýü¸®µëÀ» Á¶ÀýÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ Áִµ¥ ¸á¶óÅä... |
Çмú | 2023.09.25 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(34) |
Á¶È¸(801)
|
ű×:
Ç×»êÈ, ¸á¶óÅä´Ñ, »ýü¸®µë, ¼ö¸é, Ç׿°
|
|
|
|
[¸¶ÄÉÆÃ] ÇÇ°ïÇÑ ÀϺ»ÀÎ, ÇÇ·Î °Ç±â½Ä¿¡ ´«±æ |
ÀÏ»ó ÇǷκÎÅÍ ¿îµ¿ ÈÄ ÇǷαîÁö °ü·Ã Á¦Ç° Àαâ
ÀϺ»Àº °ú°ÅºÎÅÍ ÇǷδ뱹À̶ó ºÒ¸± Á¤µµ·Î ÇǷθ¦ È£¼ÒÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.
2020³â 4¿ù ÀϺ» ¸¶ÀÌ´ÏÄ¡ ¸®¼Ä¡ ¼¾ÅÍ°¡ ÀϺ»ÀÎ 1,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼ ¹«·Á 80% ÀÌ»óÀÇ ÀÀ´äÀÚ°¡ ÇǷθ¦ ´À³¤´Ù°í ´äÇßÀ» Á¤µµ.
Äڷγª¸¦ Áö³ª¸é¼ ÀϺ»ÀεéÀÇ ÇǷΰ¨Àº ´õ¿í ÁõÆøµÇ¾úÀ» °ÍÀ¸·Î... |
¸¶ÄÉÆà | 2023.07.11 | 4 pages |
3,000¿ø |
±¸¸Å(51) |
Á¶È¸(1,190)
|
ű×:
ÀϺ», ÇÇ·Î, ¼ö¸é, ¿îµ¿, °¡¹Ù, ±Û·çŸġ¿Â, ¿Ã¸®°í³î
|
|
|
|
[Çмú] [¿ø·á Æ÷Ä¿½º] °Ç°ÇÑ ±ÙÀ°°ú ¼ö¸éÀ» À§ÇÑ ±Û¸®½Å |
±ÙÀ° À¯Áö¿¡¼ ¿¡³ÊÁö »ý¼º±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ë
±Û¸®½Å(Glycine)Àº ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ºÐ·ùµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
±×·¯³ª ²Ï ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î È°¿ëµÇ±â ¶§¹®¿¡ À½½Ä µîÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
±Û¸®½ÅÀº ´Ü¹éÁú¿¡¼ À¯·¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ƯÈ÷ »õ¿ì³ª °¡¸®ºñ µî°ú °°Àº Çػ깰¿¡ ±Û¸®½ÅÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ... |
Çмú | 2023.03.20 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(24) |
Á¶È¸(1,111)
|
ű×:
±Û¸®½Å, ¾Æ¹Ì³ë»ê, °¨¹Ì·á, ±ÙÀ°, ¼ö¸é
|
|
|
|
[¿ø·á¡¤Á¦Á¶] ¼ö¸é ±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå GABA ÇÕ·ù·Î »õµ¿·Â |
ÀϺ»»ç·Ê º¼ ¶§ ½ÃÀå ¸®µù ºÐ¾ß·Î ¼ºÀå °¡´É¼º
¼ö¸é °Ç°±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡ °¡¹Ù°¡ »õ·Ó°Ô ÇÕ·ùµÇ¸é¼ Àçµµ¾àÀÇ ºÐÀ§±â°¡ Á¶¼ºµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÌ L-±Û·çŽ»ê¹ßÈ¿ °¡¹ÙºÐ¸»¿¡ ´ëÇØ °³º°ÀÎÁ¤À» ¹Þ°í º»°ÝÀû ½ÃÀåÁøÃâÀ» ¾Ë¸° °Í.
2019³âºÎÅÍ ÁÖ¸ñ ¹ÞÀ¸¸ç 70¾ï¿ø ÀÌ»óÀÇ ½ÃÀåÀ» Çü¼ºÇÑ ¼ö¸é °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº 2020³â ´Ù¼Ò ÁÖÃãÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸ ... |
¿ø·á¡¤Á¦Á¶ | 2022.06.14 | 4 pages |
3,000¿ø |
±¸¸Å(71) |
Á¶È¸(1,997)
|
ű×:
¼ö¸é, °¨ÅÂ, ¹Ì°, ½Ò°Ü, ¶ôƼ¿ò, À¯´Ü¹é, °¡¹Ù, GABA
|
|
|
|
[¿ø·á¡¤Á¦Á¶] ìí Äڷγª ÀÌÈÄ ¼ö¸é½ÄÇ° Àαâ»ó½Â |
½ºÆ®·¹½º, »ýÈ°¸®µë º¯È·Î ¼ö¸é½ÄÇ° ¼ö¿äÁõ°¡
ÃÖ±Ù ÀϺ»¿¡¼ ¼ö¸é ½ÄÇ°µé¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
Äڷγª·Î ÀÎÇØ ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµé¸é¼ ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾ÆÁø °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ÀçÅñٹ«, ¿ø°Ý¼ö¾÷ µîÀÌ ÀϹÝÈµÇ¸é¼ »ýÈ° ¸®µëÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯Èµµ µ¿¹ÝµÇ°í Àֱ⠶§¹®.
½ÇÁ¦·Î ´Ù¾çÇÑ ¼ÒºñÀÚÁ¶»ç °á°ú ... |
¿ø·á¡¤Á¦Á¶ | 2020.10.06 | 4 pages |
3,000¿ø |
±¸¸Å(77) |
Á¶È¸(4,869)
|
ű×:
ÀϺ», ¼ö¸é, ºÎÁ·, Äڷγª, ½ºÆ®·¹½º, ¼ö¸é½ÄÇ°, ¾Æ¹Ì³ë»ê
|
|
|
|
[¸¶ÄÉÆÃ] ìí, ¡°°Ç°Àº ²ÜÀá¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴ١± |
¼ö¸é º¸Á¶ Á¦Ç° ²ÙÁØÈ÷ Ãâ½Ã Áß
¾ðÁ¦³ª ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì°í ÀÖ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ¡®¼ö¸éÀÇ Áú¡¯Àº °Ç°°ú Á÷°áµÇ´Â ¿ä¼Ò·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.
»ó´ç¼öÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Àý´ëÀûÀÎ ¼ö¸é½Ã°£ ºÎÁ·À» È£¼ÒÇϰųª ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¸¸¼º ÇǷο¡ ½Ã´Þ¸®´Â µî °Ç°¹®Á¦¸¦ °Þ°í Àֱ⠶§¹®.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀϺ»¿¡¼´Â ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â Àϸí, ²ÜÀá Á¦Ç°µé¿¡ ´ëÇÑ °ü½É... |
¸¶ÄÉÆà | 2019.10.22 | 5 pages |
3,000¿ø |
±¸¸Å(79) |
Á¶È¸(4,138)
|
ű×:
ÀϺ», ¼ö¸é, ¼ö¸éº¸Á¶, °¡¹Ù, Å׾ƴÑ, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, °¨ÅÂ, ½Ò°Ü
|
|
|
|
[¿ø·á¡¤Á¦Á¶] ìí, ·çÅ×Àο¡ ¡®¼ö¸éÀÇ Áú¡¯ ±â´É¼º ±â´ë |
À¯´ÏÅ°½º, »õ·Î¿î ±â´É¼º ½Å°í·Î ÁÖ¸ñ
ÀϺ»¿¡¼ ·çÅ×ÀÎÀÌ ¼ö¸é ¼ÒÀç·Î È®´ëµÉ Á¶ÁüÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ÀϺ»ÀÇ ¿ø·á±â¾÷ À¯´ÏÅ°½º(«æ«Ë««¹)°¡ ·çÅ×ÀÎ, Á¦¾ÆÀÜƾ º¹ÇÕ¼ÒÀçÀÇ ±â´É¼º¿¡ ¼ö¸éÀÇ Áú, ´«ÀÇ ÇÇ·Î °³¼± µîÀÇ ±â´É¼ºÀ» ½ÅûÇÔÀ¸·Î¼ ¾÷°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â °Í.
·çÅ×ÀÎÀº ¿ø·¡ ´«ÀÇ È²¹Ý»ö¼Ò ¹Ðµµ¸¦ À¯Áö½ÃÄÑ ´«ÀÇ °Ç°À» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ... |
¿ø·á¡¤Á¦Á¶ | 2019.09.03 | 4 pages |
3,000¿ø |
±¸¸Å(78) |
Á¶È¸(4,735)
|
ű×:
ÀϺ», ·çÅ×ÀÎ, À¯´ÏÅ°½º, ¼ö¸éÀÇÁú, ¼ö¸é
|
|
|
|
[¿ø·á¡¤Á¦Á¶] ÀáÀÌ º¸¾à! Äè¸é ±â´É½ÄÇ° ìí ½ÃÀå Á¡·É |
ÃÖ±Ù ÀϺ»¿¡¼´Â Äè¸é ±â´É½ÄÇ°ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
±â´É¼ºÇ¥½Ã½ÄÇ°Á¦µµ°¡ µµÀÔµÈ ÀÌÈÄ 15°³ Á¦Ç°ÀÌ ¡®Äè¸é¡¯»óÇ°À¸·Î ¸íÇÔÀ» ´Þ°Ô µÇ¸é¼ À̵é Á¦Ç°ÀÇ ¸ÅÃâÀÌ »ó½ÂÇÏ°í ÀÖ´Â °Í.
±â´É¼ºÇ¥½Ã½ÄÇ°À¸·Î ¸®´º¾óµÈ ¾ÆÁö³ë¸ðÅäÀÇ ¡®±Û¸®³ª¡¯´Â ¡®ºü¸£°Ô ±íÀº ¼ö¸éÀ» ºÒ·¯¿Â´Ù¡¯ µîÀÇ Á÷Á¢ÀûÀΠǥÇöÀ» ÅëÇØ ¸ÅÃâÁõ´ë´Â ¹°·Ð, ½Å±Ô°í°´ÀÌ 2¹è³ª Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù.
... |
¿ø·á¡¤Á¦Á¶ | 2016.12.06 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(138) |
Á¶È¸(5,189)
|
ű×:
ÀϺ», Äè¸é, ¼ö¸é, ºÒ¸é, ¾Æ¹Ì³ë»ê, ±â´É¼ºÇ¥½Ã
|
|
|
|
[Çмú] [¿µ¾çÅ׶óÇÇ] ¼ö¸é¹ßÀÛ, Ƽ·Î½Å ¸¹Àº À½½ÄÀÌ µµ¿ò |
¼ö¸é°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦´Â ¼ö¸é¹ßÀÛ, Å»·Â¹ßÀÛ, ¼ö¸é¸¶ºñ, ÃÖ¸éÀû ȯ»ó µî 4°¡Áö·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ö¸é¹ßÀÛÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÏ°Ô ±Ô¸íµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
°¡Àå °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °ÍÀº ¿ÜÀÇ ¹®Á¦´Ù.
³úÀÇ °¨¿°À̳ª ¹°¸®Àû »óÇØ, Á¾¾ç µîÀÌ ¿øÀÎÀÏ °ÍÀ¸·Î ÃßÃàµÇ°í ÀÖ´Ù.
ºÒ¸éÁõ, ȤÀº ¼ö¸éºÎÁ·°ú ¿¬°ü Áþ±â´Â ¾î·Æ´Ù.
¼ö¸é¹ßÀÛÀº Ä¡·áÇϱ⠺¸´Ù´Â Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Âµ¥ ... |
Çмú | 2015.04.26 | 2 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(52) |
Á¶È¸(5,305)
|
ű×:
¼ö¸é¹ßÀÛ, Ƽ·Î½Å, Ä®½·
|
|
|
|
[¸¶ÄÉÆÃ] Àá ¸ø ÀÚ¸é ¹é¾àµµ ¹«¿ëÁö¹° |
ÀÏ»óÀûÀÎ ¼ö¸éºÎÁ· ¹× Áú ³ª»Û ¼ö¸éÀº ¸ðµç Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÇ°í ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ÀϺ»¿¡¼´Â Äè¸é½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ½Å±Ô ±â¾÷ÀÇ ÁøÃâÀÌ À̾îÁö°í ½ÃÀåÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
»õ·Î¿î ¼ÒÀç¿Í »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°úµéÀÌ ¼Ó¼Ó µîÀåÇÏ°í ¼ÒºñÀÚÀÇ ÀÎÁöµµµµ ³ô¾ÆÁ® ¾ÕÀ¸·Î ½ÃÀåÀº ´õ¿í È®´ëµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÀϺ»ÀÇ ¼ö¸é º¸Á¶½ÄÇ° ... |
¸¶ÄÉÆà | 2014.11.18 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(112) |
Á¶È¸(4,592)
|
ű×:
ÀϺ», Äè¸é, ¼ö¸é°³¼±
|
|
|
|
|
|
|